Ngủ nhiều dẫn đến béo phì

Cảnh báo: Nguy cơ bị THẦN CHẾT ghé thăm khi NGỦ NƯỚNG

Mọi người đều biết rằng ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp cho cơ thể thoải mái và khỏe khoắn. Mỗi người có số thời gian để ngủ trong một ngày là từ 6-8 tiếng, tùy theo tình trạng sức khỏe, độ tuổi mà một người có thể ngủ nhiều hơn từ 9-10 tiếng. Ai cũng…

Read More